Thứ Bảy, 9 tháng 5, 2020

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia”

Nếu không có thể trạng gầy gò, chắc chắn không ai muốn tăng cân và sở hữu thân hình béo tròn, mập mạp. Đặc biệt là với các bạn nữ, chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng. Tuy nhiên, có nhiều lý do vô tình khiến bạn phải mang trên mình chiếc bụng mỡ cùng cân nặng quá khổ ấy.

Có người do tính chất công việc, người lại có sở thích ăn uống hơi quá đà, số khác lại lười tập thể dục… và cũng có những trường hợp do mắc bệnh mà bị tăng cân, béo bụng. Trường hợp của cô nàng Hwang Su Hyeon sở hữu tài khoản Instagram @d.ddong là một ví dụ.

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia” - Ảnh 1.

Năm 2009, cô nàng sở hữu thân hình khá cân đối cùng gương mặt sáng khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Đến năm 2017, cô được phát hiện là mắc căn bệnh suy tuyến giáp, khiến cân nặng của cô nàng tăng lên chóng mặt, đạt ngưỡng 65kg, đi kèm với đó là chiếc bụng mỡ tròn trịa, chẳng kém gì chiếc bụng bia.

Tuy nhiên, nhờ sự cố gắng cùng 5 bí quyết đơn giản, chỉ trong 90 ngày, cô nàng đã giảm được 20kg, xuống còn 45kg, chiếc bụng mỡ ngày nào giờ đã hoàn toàn biến mất. Sau khi giảm cân thành công, không dừng lại ở đó, Hwang Su Hyeon tiếp tục giữ vững tinh thần. Chỉ sau 1 năm, cô đã có cơ bụng số 11 giúp cô nàng có trở thành một nữ vận động viên thể hình khiến nhiều người phải ganh tị.

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia” - Ảnh 3.

Hwang Su Hyeon trước (trái) và sau khi giảm cân (phải).

Vì cô nàng thường xuyên chia sẻ những kinh nghiệm và bí quyết giảm cân của bản thân lên trang cá nhân nên cô được rất nhiều người theo dõi,với hơn 83 nghìn người theo dõi.

Bí quyết của Hwang Su Hyeon khá đơn giản, chủ yếu tập trung đến chế độ ăn uống, bên cạnh đó nó cũng khuyến khích bạn tập luyện nhẹ nhàng. Bây giờ, hãy cùng tìm hiểu 5 bí quyết giúp cô nàng này giảm cân siêu tốc nhé.

1. Uống nhiều nước

Cô nàng thường xuyên uống một cốc nước ấm mỗi ngày sau khi thức dậy, sau đó, cô chọn uống nước lọc, trà hoặc cà phê đen trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, cô tuyệt đối không sử dụng các loại nước có ga hay nước có hương vị. Hwang Su Hyeon cũng gợi ý rằng nếu như không thích uống nước lọc đơn điệu, bạn có thể thay thế nó bằng nước chanh.

2. Ăn hạt chia bất cứ khi nào cảm thấy đói

Nếu cảm thấy đói trong khoảng thời gian giữa các bữa ăn, cô nàng sẽ không ép bản thân phải “khóa miệng” lại. Thay vào đó, cô có thể ăn tối đa 4 muỗng hạt chia mỗi ngày (mỗi lần 2 muỗng).

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia” - Ảnh 6.

Để ăn hạt chia, cô nàng sẽ khuấy 2 muỗng hạt chia trong 200ml nước ấm rồi đổ vào bình thủy tinh đậy kín, đợi trong 15 phút là có thể sử dụng được ngay.

3. Bữa sáng với bột yến mạch tự nhiên

Vì thời gian eo hẹp vào buổi sáng, bữa sáng với ngũ cốc và sữa là lựa chọn hoàn hảo nhất đối với nhiều người, nhưng ngũ cốc thường chứa hàm lượng đường rất cao. Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng đường cao, chất xơ thấp sẽ chỉ làm bạn tăng cân.

Do đó, cô nàng chọn bột yến mạch tự nhiên không có nhiều mùi vị nhưng lại giúp nhẹ bụng cùng với các loại trái cây yêu thích của mình.

4. Chọn đồ ăn vặt hợp lý

Mặc dù bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình khi giảm cân nhưng thi thoảng cũng có thể phá lệ với một chút đồ ăn vặt. Là người yêu thích sự ngọt ngào, cô nàng thường chọn sôcôla đen 70% với hương vị ngọt vừa phải, vừa giúp làm no bụng vừa ức chế cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả.

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia” - Ảnh 8.

5. Tập luyện nhẹ nhàng, cơ bản

Chế độ luyện tập của cô nàng cũng rất nhẹ nhàng với những bài tập cơ bản nhưng lại có hiệu quả cao. Cô thường tập 3 động tác là gập bụng, hít thở sâu và plank.

Với động tác gập bụng, đầu tiên bạn hãy nằm thẳng lên giường hoặc thảm yoga, gập 2 chân, 2 chân rộng bằng vai. Hai tay chắp lại, đẩy về phía khoảng trống giữa 2 đùi làm thành động tác gập bụng. Thực hiện động tác này 30 lần, chia làm 5 lần tập, chú ý siết chặt bụng khi tập.

Ở động tác hít thở sâu, hãy cố gắng hít sâu và thở ra trong ít nhất 5 giây, sau đó thư giãn và lặp lại khoảng 5-10 lần.

Plank nghe có vẻ rất đơn giản và cơ bản nhưng nó có thể giúp siết giặt cơ cánh tay, eo và bụng, thậm chí cả phần bàn chân và hông nữa. Hãy đặt cẳng tay thẳng với mặt đất, giữ cho bàn tay vuông góc với dịch công chứng vai. Làm động tác này theo khả năng thể chất và tăng dân về thời gian trong mỗi buổi sáng và/hoặc trước khi đi ngủ.

Tham khảo thêm tại @d.ddong, BYE.3kilogram, Basam Crew

Thu Ngọc (Mây Trắng) nhanh chóng gọi nữ chính là "em dâu" sau cái kết bất ngờ tại "Người ấy là ai"

Tập đầu tiên của " Người ấy là ai " mùa 3 đã chính thức lên sóng. Tìm thấy sự đồng cảm trong cách suy nghĩ và tiếp xúc, nữ chính Vũ Thanh Quỳnh quyết định trao hoa cho chàng Việt kiều Úc Alan Phạm.

Tuy nhiên, màn lộ diện của anh chàng lại khiến cả trường quay "đau tim" khi Alan bất ngờ xuất hiện trên sân khấu ngập tràn sắc đỏ cùng  Thu Ngọc  – cựu thành viên nhóm  Mây Trắng .

Những tưởng đây là cái kết nhưng sau đó, anh chàng đã hóa xanh khi khẳng định Thu Ngọc chính là chị gái của mình. Chia sẻ về chàng trai mình đã chọn, Thanh Quỳnh cho biết: "Lúc đầu, Alan không có nhìn em nhưng qua nhiều vòng và qua nhiều chia sẻ, em cảm nhận có một sự đồng cảm. Và em nghĩ là em và Alan có thể share (chia sẻ) mọi thứ với nhau".

Thu Ngọc (Mây Trắng) nhanh chóng gọi nữ chính là em dâu sau cái kết bất ngờ tại Người ấy là ai - Ảnh 1.
Thu Ngọc (Mây Trắng) nhanh chóng gọi nữ chính là em dâu sau cái kết bất ngờ tại Người ấy là ai - Ảnh 2.

Thu Ngọc khiến trường quay đau tim khi suýt nữa phá hỏng cái kết đẹp của "Người ấy là ai"

Như vậy, tập 1 "Người ấy là ai" mùa 3 đã có một cái kết vô cùng tốt đẹp! Thu Ngọc đã chia sẻ hình dịch công chứng ảnh mình chụp Alan với dòng nhắn ngủ: "Cũng xứng đôi mà làm gì đâu phải hốt, em trai tui đó. Ai muốn làm gì nó bước qua xác tui!". 

Ở phần bình luận, nữ chính Vũ Thanh Quỳnh cũng nhanh chóng vào tung hứng và còn gọi Thu Ngọc là "chị dâu".

Thu Ngọc (Mây Trắng) nhanh chóng gọi nữ chính là em dâu sau cái kết bất ngờ tại Người ấy là ai - Ảnh 3.
Thu Ngọc (Mây Trắng) nhanh chóng gọi nữ chính là em dâu sau cái kết bất ngờ tại Người ấy là ai - Ảnh 4.

Thu Ngọc gọi Thanh Quỳnh bằng "em dâu" kìa!

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có

Sau 9 tháng kể từ thành công của MV “Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh", Erik đã có màn trở lại đường đua Vpop mỹ mãn khi giành vị trí Top 1 Trending của Youtube Việt Nam chỉ sau 17 tiếng phát hành với MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai". Là một bản ballad “lụi tim" được thực hiện rất chỉn chu, nhưng “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" vẫn vấp phải những bình luận trái chiều, từ sự trùng lặp về mô-típ bi luỵ với các sản phẩm trước đó đến việc Erik đang trở nên nhàm chán và một màu trong âm nhạc.

Trò chuyện với Erik ngay khi “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" chỉ vừa mới phát hành và có những thành công ban đầu, bên cạnh niềm hạnh phúc, Erik cũng không thể che giấu tiếng thở dài khi tự thừa nhận những lối mòn trong âm nhạc của mình. Nhưng biết đâu, sự một màu của Erik ở thời điểm này lại là một chiến lược đã được nam ca sĩ tính toán từ trước? Khẳng định “không muốn trở thành một người hát tình ca", Erik vẫn đang tiếp tục “tranh đấu” với chính mình để từng bước thoát khỏi vùng an toàn trong âm nhạc và trở nên đa màu sắc hơn thay vì mải miết chiều lòng số đông.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 1.

MV "Em Không Sai Chúng Ta Sai" - Erik.

Âm nhạc của tôi đi theo lối mòn,

nhưng đó là công thức để tạo nên thành công

Hai ca khúc ballad liên tiếp là “Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh" và “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" đều giành Top 1 Trending trên Youtube. Cảm giác của bạn như thế nào?

MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" là sản phẩm đạt thành tích cao nhất của tôi từ trước đến nay, chỉ 17 tiếng đã giành Top 1 Trending. Tôi thật sự vui và hạnh phúc vì được mọi người quan tâm ngay sau khi dịch bệnh vừa qua đi. Trước khi phát hành, tôi cũng tự tin đến 80% rằng đây là một bài hát dễ nghe và dễ được khán giả đón nhận. 20% còn lại, tôi băn khoăn vì không biết khán giả có quen với Erik ở MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai” hay không? Tôi nghĩ âm nhạc của bài hát này không quá sầu thảm mà chỉ lưng chừng ở giữa, nó cũng là một khác biệt so với các bài hát trước đây.

Đối với bạn thì khác biệt, nhưng có vẻ “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" đang vấp phải nhiều ý kiến trái chiều về chuyện mô-típ MV bị trùng lặp với “Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh" và “Chạm Đáy Nỗi Đau"?

Trước khi phát hành MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai", tôi không hề nghĩ đến chuyện trùng lặp mô-típ. Tôi chỉ nghĩ đơn giản là một bài hát buồn lại mang tâm sự của người con trai thì ai lại để người con trai ấy “đá" người yêu trước được? Làm như vậy thì câu chuyện lại không buồn.

Đến khi MV này phát hành, tôi đọc bình luận thì mới nhận ra trong cả 3 MV mình đều là người bị bỏ: “Chạm Đáy Nỗi Đau" vì không đàn ông, “Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh" vì nghèo, đến “Em Không Sai, Chúng Ta Sai” thì giàu và nổi tiếng rồi mà vẫn bị bỏ. Tôi cảm thấy thương mình ghê, luôn bị phụ tình trong âm nhạc (cười). Khi nhìn lại tất cả, tôi mới nhận ra âm nhạc của mình đang đi theo lối mòn, nhưng đó là công thức để tạo nên thành công.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 3.

Hát ballad thì bị nói là một màu, không hát ballad thì thành tích lại không cao. Bạn có nghĩ khán giả đang quá khắt khe với mình?

Khán giả làm như vậy là đúng, không có gì đáng chê trách ở đây cả. Họ phải quan tâm mình thì mới không muốn nhìn thấy một Erik đi theo lối mòn trong âm nhạc. Nghệ sĩ càng hoạt động lâu năm sẽ càng phải đón nhận nhiều cái nhìn khắt khe hơn từ khán giả.

Tôi cũng tự cảm thấy bản thân đang bị loay hoay giữa việc chiều ý khán giả hay làm những gì mình thích. Trong sản phẩm tới đây, tôi và ê-kíp sẽ tính toán làm sao để vừa chiều lòng khán giả, vừa thỏa mãn sở thích của mình. Tuy không phải là sự chuyển mình quá vội vàng như MV “Đừng Có Mơ" hay MV “Anh Ta Là Sao", nhưng ca khúc sắp tới không còn quá bi luỵ nữa. Tôi sẽ ra mắt một sản phẩm mới trong tháng 6 tới đây, kết hợp cùng nhạc sĩ Khắc Hưng và một nữ ca sĩ.

Vậy cái mà bạn thực sự thích trong âm nhạc là gì?

Từ trước khi debut, tôi đã thích Pop R&B chứ không phải Pop Ballad. Kể cả cách hát của tôi hiện tại cũng là R&B. Tôi thích những bài hát “chill” một chút, với tiết tấu nhanh và có vũ đạo. Từng được đào tạo trong một công ty chuyên về nhảy nên tôi thích được nhảy nhót lắm, đứng yên lâu ngày khiến tôi “ngứa chân ngứa tay".

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 4.

Nhìn lại tất cả, tôi mới nhận ra âm nhạc của mình đang đi theo lối mòn, nhưng đó là công thức để tạo nên thành công.

Erik

Chờ khi tôi thật sự thành công, có nhiều hit trong tay, tôi sẽ thay đổi sau

Hiểu rõ ý thích của mình đến vậy, tại sao bạn vẫn tiếp tục hát ballad? Phải chăng bạn đang sợ thất bại nếu tiếp tục thử nghiệm ở dòng nhạc mới?

Ở thời điểm MV "Đừng Có Mơ" và MV "Anh Ta Là Sao?" - hai sản phẩm không thuộc thể loại ballad của tôi không thành công, tôi vẫn còn sức lực và tài chính để tiếp tục đi theo dòng nhạc đó. Nhưng tôi lại nghĩ liệu tên tuổi của mình đã đủ lớn chưa? Nếu tôi quyết liệt thay đổi, khán giả bỏ tôi luôn thì sao? Khán giả cần mình, tôi cũng cần khán giả nên phải nương theo họ một chút.

Bây giờ không thiếu ca sĩ trẻ, tên tuổi của tôi cần phải vững vàng và phổ biến hơn nữa. Đây là giai đoạn quan trọng để tôi chuyển giao từ một ca sĩ trẻ thành một ca sĩ có tầm. Tôi mới 23 tuổi, vẫn còn thời gian để thay đổi. Anh Noo Phước Thịnh đã hát ballad rất nhiều năm và đến tận năm thứ 8, thứ 9 mới chuyển sang dòng nhạc dance. Sau này, tôi sẽ khiến khán giả phải tìm đến sản phẩm của mình để nghe, dù đó là dòng nhạc gì. Chắc chắn tôi sẽ làm được như vậy.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 6.

Nếu nói như vậy, tức là nghệ sĩ phải chờ đến khi trở thành ngôi sao hàng đầu thì mới có cơ hội làm những gì mình yêu thích?

Thay đổi liên tục khi tên tuổi mình còn mới hay chờ cho vị trí của mình vững chắc rồi mới thay đổi đều có hai mặt lợi và hại. Nếu được, tôi sẽ làm một nghệ sĩ thử sức với các thể loại nhạc. Nhưng tôi biết khả năng của mình đến đâu. Tôi chỉ có thể hát được và không phải là một người quá hài hước, giải trí để có những khía cạnh khác cho khán giả quan tâm. Vậy nên, chờ khi tôi thật sự thành công, có nhiều hit trong tay, tôi sẽ thay đổi sau vậy.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 7.

Tôi không muốn trở thành một người hát tình ca.

Erik

Top 1 Trending Youtube cũng đã có, mục tiêu tiếp theo trong âm nhạc của bạn sẽ là gì?

Tôi muốn ra mắt thành công một ca khúc ở thể loại khác, không phải ballad. Album hay concert là điều chắc chắn phải làm đối với mỗi nghệ sĩ, nhưng đó là câu chuyện ở tương lai xa. Hình mẫu tôi muốn hướng đến là một nghệ sĩ trình diễn chứ không phải đứng yên hát nên khi tôi làm một album và concert thì không thể toàn là ballad được. Tôi không muốn trở thành một người hát tình ca.

Hiện tại, tôi sẽ tiếp tục hát ballad vì dòng nhạc này mang lại cho tôi danh tiếng và sự thành công. Khi nào tôi làm những gì mình thích mà thành công thì tôi sẽ ra mắt album và tổ chức cả concert riêng.

Tôi bê nguyên chuyện tình cảm của mình vào

MV "Em Không Sai, Chúng Ta Sai"

Nhưng nếu cứ gượng ép bản thân phải hát những ca khúc buồn bã, bi luỵ mặc dù cảm xúc thật không như vậy, bạn không sợ sẽ đánh mất cảm hứng làm nghề?

Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời. Đúng, đã có những lúc tôi nản thật và không được là chính mình. Tôi chưa đủ trải nghiệm trong cuộc sống và chuyện yêu đương để hát những ca khúc buồn đến thế nên cảm giác bị dồn nén trong công việc. Nhưng tôi sẽ không bao giờ gác lại sự nghiệp và nghỉ ngơi hoàn toàn chỉ vì chiều chuộng cảm xúc thật của mình. Đây là nghề giúp tôi kiếm được tiền nên tôi phải làm thế nào để mình thật giàu có bởi nghề.

Bạn nói chưa đủ trải nghiệm trong chuyện yêu đương để có cảm xúc hát ballad buồn, nhưng những câu chuyện đời tư của bạn đã từng rất ồn ào và được dịch công chứng khán giả quan tâm sôi nổi?

Tôi bê nguyên chuyện tình cảm của mình vào MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai”. Tôi ra ngoài luôn phải bịt khẩu trang, che chắn kĩ càng khi đi cùng người yêu. Mặc dù cố gắng đến những chỗ riêng tư nhất có thể nhưng cũng không tránh khỏi chuyện bị nhận ra và chụp hình. Nhiều khi tôi cảm thấy không thoải mái nếu khán giả quá quan tâm đến những câu chuyện đằng sau ánh hào quang sân khấu của nghệ sĩ.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 10.

Vậy trong chuyện tình cảm, bạn có phải chàng trai luôn bị bỏ rơi như các MV của mình?

Thật ra là ngược lại (cười). Tôi luôn là người chủ động bỏ đi trước. Nghệ sĩ rất khó để quen được ai đó lâu dài nếu người ấy không chịu hiểu và đồng cảm với mình. Hiện tại, tôi hoàn toàn tập trung cho công việc, không nghĩ đến chuyện yêu đương quá nhiều. Trong tương lai, tôi hy vọng sẽ tìm được một chỗ dựa vững chắc cho mình mỗi khi mệt mỏi.

Dù không yêu đương, nhưng bạn vẫn đang có một “chỗ dựa” đình đám không kém là gia đình Hoa dâm bụt đấy thôi?

Đúng vậy. Nhưng thời gian mới trở thành thành viên của gia đình Hoa dâm bụt, tôi gặp áp lực lớn nhất. Chị Hòa và anh Phúc là những người quá hoạt ngôn và nhiều năng lượng còn tôi lại trầm tính. Đôi lúc tôi cảm giác mình như anh cả trong gia đình, chị Hòa và anh Phúc mới là hai người em. (cười)

Nhưng trong một nhóm nếu ai cũng vui, cũng hài hước và “ở trên mây" thì sẽ bị “over" quá, nên tôi sẽ là người kéo họ lại và cân bằng mọi thứ hơn. Nhờ gia đình Hoa dâm bụt, tôi được biết đến nhiều hơn và đem đến giây phút giải trí, điều tích cực cho khán giả.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 11.

Khi cả ba chị em trở thành ngôi sao hạng A,

gia đình Hoa dâm bụt sẽ có sản phẩm chung

Chơi thân là vậy, liệu có ảnh hưởng gì đến nhau trong công việc hay không? Ví dụ như chuyện MV “Hết Thương Cạn Nhớ” của Đức Phúc mời Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh thì MV “Em Không Sai, Chúng Ta Sai" của bạn lại mời Hoa hậu Tiểu Vy?

Đây chỉ là sự trùng hợp thôi. Ngay từ khi đọc kịch bản MV, trong đầu tôi chỉ nghĩ đến Tiểu Vy, không hiểu tại sao lại vậy. Tôi đã ấn tượng với Tiểu Vy từ hồi cô bé mới đăng quang và còn nhấn theo dõi trên Instagram. Trong suy nghĩ của tôi, Hoa hậu phải kiêu kỳ, giữ hình ảnh lắm còn Tiểu Vy lại rất đáng yêu, hồn nhiên đúng với độ tuổi của mình. Lúc mời Tiểu Vy đóng MV này, tôi còn sợ không được vì cô bé chưa hết nhiệm kỳ nhưng cuối cùng Vy đã nhanh chóng nhận lời.

Vậy giữa bạn và Đức Phúc có sự cạnh tranh nào trong âm nhạc hay không? Vì cả hai cùng độ tuổi, cùng một đối tượng khán giả và cùng hát dòng nhạc ballad.

Tất nhiên phải có sự cạnh tranh và điều đó khiến chúng tôi làm tốt hơn chứ không phải trước mặt thân thiết, sau lưng lại bực tức. Cùng là ballad nhưng Đức Phúc đang theo đuổi âm nhạc mang hơi hướng tích cực, còn tôi theo đuổi sự bi luỵ, buồn bã. Chúng tôi đều biết mình cần phải làm gì để khán giả không nhận xét là cả hai quá giống nhau.

Erik: “Gia đình tôi không khá giả, nên tôi luôn coi đi hát là một nghề để kiếm sống trọn đời và phải thật giàu có - Ảnh 12.

Còn việc những thành viên trong gia đình Hoa dâm bụt lần lượt xuất hiện trong MV của nhau thì sao? Đó có phải là một chiến lược để cùng nhau nổi tiếng?

Thực ra đây là “có qua có lại". Ở MV của Đức Phúc, tôi và chị Hòa quay clip ở phần after credit. Đến MV của tôi, khi tôi ngỏ lời mời, hai anh chị rất nhiệt tình và còn đầu tư mua hẳn đồ mới: vòng Chanel 20 triệu, mái giả 5 triệu rồi áo mới, túi xách mới. Đến MV của chị Hòa tới đây cũng có sự xuất hiện của tôi và Đức Phúc luôn.

Tất nhiên, việc xuất hiện trong MV của nhau cũng là một phần ý đồ để khán giả có cái mà bàn tán. Dù gì trong một sản phẩm có sự xuất hiện của 3 nghệ sĩ cũng cho khán giả thấy một tình bạn thực sự rất đáng quý, đáng trân trọng trong showbiz.

Mọi người có ý định làm một sản phẩm chỉn chu cùng nhau không?

Chúng tôi có nghĩ đến nhưng mỗi người đều đặt ra mục tiêu khi nào cả ba chị em trở thành ngôi sao hạng A thì sẽ có sản phẩm chung kỷ niệm tình bạn. Có thể là 5 năm, hay 7 năm nữa? Tôi tin tình bạn này còn rất dài bởi vì chúng tôi luôn thẳng thắn với nhau nên sẽ rất khó “toang". Cái gì càng giữ lâu sẽ càng gây bất ngờ nên mọi người hãy chờ đợi.

Cảm ơn Erik vì buổi phỏng vấn!

(Địa điểm chụp hình: Cafe tại số 118 đường Ba Tháng Hai, Quận 10, Hồ Chí Minh)

Sinh vật ngoài hành tinh 500 triệu năm "cắn" một người đàn ông nhập viện



Sinh vật ngoài hành tinh 500 triệu năm "cắn" một người đàn ông nhập viện

Trong một lần đi câu, người đàn ông đánh cá sợ hãi khi nhìn thấy một sinh vật lạ nổi trên biển với hình dáng kì quái. Chúng có một lớp bóng chứa đầy khí nổi lên trên bề mặt, dưới đó là cả trăm xúc tu hình thù đáng sợ.

Sau khi đến gần, người dịch công chứng đàn ông bất ngờ bị chúng tấn công và phải nhập viện ngay sau đó trong tình trạng bỏng rát cánh tay và 1 nửa khuôn mặt.

Được gọi với cái tên "chiến binh Tây Ban Nha", loài sinh vật lạ như thuộc hành tinh khác này đã tồn tại cách chúng ta 500 triệu năm.

Chúng khiến nhiều người sợ hãi bởi dáng vẻ "bùi nhùi" với cả tá sinh vật khác kí sinh.

Dù bề ngoài giống con sứa, nhưng loài sinh vật lạ này lại không thuộc họ sứa mà là loài siphonophore. Khác với loài sứa ở chỗ nó không phải là một loài đơn mà là một quần thể gồm nhiều cá thể nhỏ sống cộng sinh với nhau.

Mỗi kí sinh này sống chuyên biệt rất cao dù kết cấu của nó trông giống như các động vật duy nhất, chúng dính vào nhau và tích hợp về sinh lý đến mức chúng không thể sống sót một cách độc lập.

Loài sinh vật này có cách tấn công vô cùng tàn độc.

Khi một con mồi bị mắc kẹt trong những chiếc xúc tu của chúng thì áp suất bên trong nematocysts sẽ làm cho những chiếc kim xoắn này duỗi thẳng ra và giống như một chiếc lưỡi câu. Con mồi sẽ bị tiêm chất độc vào người khi bị mắc phải những chiếc “lưỡi câu” này.

Cơ chế tự vệ chính của sứa là tiêm chất độc vào kẻ thù và chính cơ thể trong suốt của nó giúp cho nó dễ dàng ẩn náu trong lòng đại dương.

Điều đặc biệt của loài sinh vật này là chúng không hề có não.

Chúng có một hệ thống thần kinh sơ cấp với các cơ quan thụ cảm có khả năng phát hiện ánh sáng, sự dao động và các hóa chất có trong nước, cùng với cảm giác đối với trọng lực giúp, sinh vật trên có thể định hướng và di chuyển trong nước một cách dễ dàng.

Trung Quốc sáng chế ra thứ có thể thay thế động cơ phản lực

Một nhóm nghiên cứu Trung Quốc mới đây đã trình diễn nguyên mẫu của một động cơ đẩy plasma vi sóng trong điều kiện phòng thí nghiệm.

Trước đây, động cơ đẩy plasma đã được sử dụng trên tàu vũ trụ, sử dụng plasma xenon. Nhưng loại động cơ này không thể sử dụng trong bầu khí quyển của Trái đất, vì các ion xenon khi tăng tốc mất phần lớn lực đẩy để ma sát với không khí.

Tuy nhiên, một nhóm nghiên cứu từ Viện Khoa học Kỹ thuật tại Đại học Vũ Hán, Trung Quốc, đã tìm ra cách thiết kế mới, khiến động cơ hoạt động chỉ sử dụng không khí và điện. Thiết bị này hoạt động bằng cách ion hóa không khí để tạo ra plasma nhiệt độ thấp, sau đó được thổi qua ống bằng máy nén khí. Trong ống, plasma bị tấn công bằng vi sóng cực mạnh, làm rung chuyển các ion một cách dữ dội, khiến chúng đập mạnh vào các nguyên tử không ion hóa khác và làm tăng đáng kể nhiệt độ và áp suất của plasma. Nhiệt độ và áp suất này tạo ra lực đẩy đáng kể lên ống.

Trung Quốc sáng chế ra thứ có thể thay thế động cơ phản lực - Ảnh 1.

Thiết kế động cơ đẩy plasma vi sóng.

Được tạo ra bởi một nam châm điện có công suất 1 kW, 2.45GHz, các vi sóng bị nén trong một ống dẫn sóng dẹt trước khi tiến đến dòng plasma. Điều này giúp tăng cường độ điện trường và truyền càng nhiều nhiệt và áp suất đến plasma càng tốt.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, khi giữ cho luồng không khí từ máy nén ra ổn định, tia lửa trong ống dường như kéo dài khi công suất của vi sóng tăng lên. Họ đặt mục tiêu cố gắng đo xem lực đẩy được tạo ra là bao nhiêu, nhưng điều này không hề dễ dàng khi sử dụng các phương pháp thông thường.

Thay vào đó, họ quyết định đặt cân bằng một quả bóng thép rỗng trên đầu ống, thứ có thể dễ dàng thay đổi trọng lượng. Ở một trọng lượng nhất định, lực đẩy sẽ chống lại lực hấp dẫn kéo quả bóng xuống và bắt đầu nhấc nó ra khỏi ống, khiến nó di chuyển và nhảy nhót liên tục. Các nhà nghiên cứu từ đó thực hiện các phép đo lực đẩy được tạo ra.

Trung Quốc sáng chế ra thứ có thể thay thế động cơ phản lực - Ảnh 2.

Quả cầu thép được sử dụng để đo lực đẩy.

Sau dịch công chứng khi thử nghiệm qua một loạt các mức công suất và tốc độ dòng khí nén, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối quan hệ tuyến tính giữa lực đẩy và cả công suất của vi sóng và luồng không khí. Về mặt hiệu quả, lực đẩy ở 400W và 1,45 mét khối không khí mỗi giờ là 11 Newton, tương đương với sự chuyển đổi công suất thành lực đẩy với tốc độ 28N/kW. Qua đó, nhóm nghiên cứu đã suy đoán rằng nếu sử dụng pin Tesla của mẫu Model S, có khả năng xuất ra 310 mã lực thì lực đẩy tạo ra rơi vào khoảng 8.500 N.

Điều này cho phép nó sử dụng như một loại động cơ cho các máy bay chạy điện tương lai. Trong thực tế, máy bay điện Airbus E-Fan sử dụng một cặp động cơ có hiệu suất 25 N/kW, thấp hơn cả nguyên mẫu đầu tiên được lắp ráp trong phòng thí nghiệm ở Vũ Hán. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng lực đẩy này đã "tương đương với động cơ phản lực của máy bay thương mại".

Tuy nhiên, phương pháp thử nghiệm với quả bóng thép chưa thực sự đáng tin cậy và cần phải cải thiện hiệu quả của thiết kế. Nhưng mọi thứ dường như đang đầy hứa hẹn, với ý tưởng ra đời một loại động cơ đẩy plasma mới cho các dòng máy bay điện trong tương lai.

Dẫu vậy, khoảng cách tới thực tế vẫn còn vô cùng xa vời. Bởi cho dù nó hiệu quả hơn các loại động cơ phản lực thông thường thì một thực tế không thể phủ nhận rằng nếu xét ở cùng một trọng lượng thì nhiên liệu hàng không vẫn mang nhiều năng lượng hơn gấp hàng chục lần so với một cục pin.

Video thử nghiệm động cơ đẩy plasma vi sóng của các nhà nghiên cứu Trung Quốc.

Tham khảo  newatlas

SỐC: Ekip Quân Vương Bất Diệt "vã" đến mức thay đạo diễn sau loạt phốt, cầu cứu nhân sự từ phim vừa hết sóng của Kim Tae Hee?

Sở hữu dàn cast khủng cùng sự hậu thuẫn của biên kịch Kim Eun Sook,  The King: Eternal Monarch  (Quân Vương Bất Diệt) từ những ngày đầu tiên lên sóng đã nhận được sự kì vọng vô cùng lớn. Thế nhưng, với việc giảm sút rating cùng những tranh cãi xung quanh nội dung, bộ phim dường như không đáp ứng được nhưng trông mong từ khán giả. Cũng vì thế mà mới đây, có thông tin tin cho rằng đạo diễn Yoo Je Won - người đứng sau thành công của  Hi Bye, Mama!  (Chào, Tạm Biệt Mẹ!) đã được bổ sung vào đoàn phim Quân Vương Bất Diệt.

SỐC: Ekip Quân Vương Bất Diệt vã đến mức thay đạo diễn sau loạt phốt, cầu cứu nhân sự từ phim vừa hết sóng của Kim Tae Hee? - Ảnh 1.

Rating của Quân Vương Bất Diệt đang ngày càng suy giảm.

Theo đó, đạo diễn chính Baek Sang Hoon sẽ chịu trách nhiệm phần biên tập còn đạo diễn Jung Ji Hyun và đạo diễn Yoo Je Won sẽ chỉ đạo trên trường quay. Đạo diễn Yoo Je Won được biết đến là người đã chỉ đạo diễn xuất các tác phẩm thành công như  Abyss  (Viên Đá Ma Thuật),  Tomorrow With You  (Ngày Mai Bên Em),  The Smile Has Left You  (Triệu Ánh Sao Xa và gần nhất là Hi Bye, Mama! với sự góp mặt của  Kim Tae Hee . Đây được xem là một hướng đi tích cực nhằm giúp Quân Vương Bất Diệt lấy lại phong độ vốn có. Thế nhưng đối với các cư dân mạng Hàn Quốc, thông tin này chỉ càng khẳng định thêm sự thất bại của bộ phim.

SỐC: Ekip Quân Vương Bất Diệt vã đến mức thay đạo diễn sau loạt phốt, cầu cứu nhân sự từ phim vừa hết sóng của Kim Tae Hee? - Ảnh 2.

Đạo diễn Yoo Je Won là người đứng sau thành công của Hi Bye, Mama!.

- Trời ạ, phim của Kim Eun Sook mà đến nông nỗi này sao?

- Phải tệ thế nào mới làm tới mức này? Vậy thì chẳng phải phim flop dịch công chứng là do năng lực yếu kém của đạo diễn hay sao?

- Tội Yoo Je Won quá.

- Chẳng phải còn có cả PD Choi Ji Young gì đó hay sao? Vậy là phim có tới 4 đạo diễn.

- Thật ra kịch bản mới là vấn đề lớn nhất, vậy mà chỉ lo bổ sung thêm đạo diễn.

- Kịch bản dở tệ, dù có đổi đạo diễn cũng không có ích gì đâu.

Thăm dò ý kiến

Bạn có nghĩ Quân Vương Bất Diệt sẽ tốt hơn không?

Bạn có thể chọn 1 mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Quân Vương Bất Diệt lên sóng lúc 20:00 giờ Việt mỗi thứ sáu, thứ bảy trên SBS và được cập nhật sau đó trên Netflix.

HLV Lê Thụy Hải: "Việt Nam đang có thế để cử đội trẻ dự AFF Cup"

VIỆT NAM ĐANG CÓ THẾ ĐỂ CỬ ĐỘI TRẺ DỰ AFF CUP 2020

Mới đây, HLV Sài Gòn FC, ông Vũ Tiến Thành đưa ra quan điểm không nên rút ngắn V.League 2020 mà cần tổ chức quy củ để giải đấu diễn ra chất lượng, các cầu thủ có điều kiện thi đấu tốt nhất, qua đó giữ chân NHM, nhà tài trợ và cũng là để sau đó cống hiến tốt khi lên ĐTQG.

Theo quan điểm của HLV này, V.League nếu cần cứ kéo dài đến tháng 12/2020. Khi đó, ĐTQG chỉ nên tập dịch công chứng trung cho vòng loại World Cup hòng tới vòng đấu thứ 3, để có vé dự VCK Asian Cup 2023. Còn AFF Cup, chúng ta có thể cử đội trẻ để giảm tải cho ĐTQG.

HLV Lê Thụy Hải: Việt Nam đang có thế để cử đội trẻ dự AFF Cup - Ảnh 1.

Nhận định về quan điểm này, HLV Lê Thụy Hải nói: "Quan điểm của HLV Vũ Tiến Thành có điểm đúng. Ông ấy không phải vì muốn đội có thứ hạng cao mà muốn kéo dài V.League. Ở đây chúng ta cần nhìn nhận theo hướng ĐTQG nếu đã có thành tích tốt ở AFF Cup thì nên hướng đến đẳng cấp cao hơn.

Tất nhiên, mọi thứ đều cần sự đồng thuận của các CLB khác và VFF. Và chúng ta đang có thế để đưa đội trẻ dự AFF Cup, bởi vừa vô địch xong. Tất nhiên chúng ta nếu có cử đội trẻ đi thì cũng phải chất lượng, quy củ chứ không phải làm cho có. Chúng ta có thể cử đội U23 tham dự và theo dõi chặt chẽ. Điều này không có nghĩa chúng ta bỏ rơi luôn giải đấu này.

Như chính HLV Kiatisak mới đây cũng nhận định nếu Thái Lan cứ hướng đến World Cup trong khi không còn vượt trội ở ĐNÁ nữa thì cũng không ổn. Chúng ta thử nghiệm điều mới ở AFF Cup nhưng phải giám sát chặt chẽ để điều chỉnh nữa" .

GĐKT GEDE ĐÓNG VAI TRÒ QUAN TRỌNG TRONG THÀNH CÔNG CỦA ÔNG PARK

Trước việc GĐKT Gede sắp chia tay bóng đá Việt Nam, HLV Lê Thụy Hải nêu quan điểm: "Từ trước đến nay chúng ta không nhìn nhận đúng vai trò của vị trí GĐKT. Cá nhân tôi rất thích vị trí ấy, vì đấy là vị trí cần có tầm nhìn, hoạch định.

Hãy nhìn ông Gede, ông ấy đóng vai trò rất quan trọng với bóng đá Việt Nam, hay sau các thành công của HLV Park Hang-seo. Ví dụ các cầu thủ ông ấy tiến cử, được thuyết trình rất rõ ràng, kĩ lưỡng. HLV Park Hang-seo hầu như chỉ cần nhìn qua thôi là sẽ có cân nhắc tốt. Tất nhiên, quyết định có dùng hay không là ở HLV nhưng công tác GĐKT làm như vậy là rất tốt".

HLV Lê Thụy Hải: Việt Nam đang có thế để cử đội trẻ dự AFF Cup - Ảnh 2.

Khi được hỏi trong tương lai, Việt Nam nên dùng tiếp GĐKT ngoại hay trao cơ hội cho người nội, ông Hải "lơ" tiếp:

"Vị trí này thì hiện chúng ta chưa có người đủ tầm. Vẫn cần phải thuê chuyên gia ngoại mà phải là người thật sự chất lượng thì mới được!" .

Cần phải biết, GĐKT Gede từng cộng tác rất thân với HLV Hoàng Anh Tuấn ở các đội trẻ Việt Nam. Ông có bóng dáng lớn sau khi chúng ta thành công tại VCK U19 châu Á năm 2016 để đoạt vé dự U20 World Cup 2017. Ông Gede cũng tham dự giải World Cup trên đất Hàn Quốc và hỗ trợ nhiều cho ông Tuấn "con".

Với HLV Park Hang-seo, điểm nhấn lớn của ông Gede là giới thiệu Phan Văn Đức, Phạm Xuân Mạnh lên U23 dự VCK U23 châu Á 2018. Đây cũng là 2 phát hiện lớn của thầy Park, góp công vào ngôi Á quân châu lục năm đó. Hai cầu thủ này sau đấy cũng có nhiều tiềm năng phát triển, tiếc là đang tạm chững lại vì chấn thương dài ngày.